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空腹能喝奶吗

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空腹能喝奶吗

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

空腹喝奶是不好的，因为不容易吸收，早上喝奶的时候最好配些干粮如饼干、蛋糕、面包之类的会更好，促进奶的吸收。或者把喝奶的时间改在午睡或晚睡前，有利于吸收营养。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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