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经期能跑步吗

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经期能跑步吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

女性在经期的时候建议最好不要剧烈的运动。因为女性在月经期间抵抗力降低，内分泌紊乱，还会出现头晕缺血等现象，剧烈的运动会加快体内血液循环，从而是月经量增多，还会出现头晕、痛经、月经不调的症状。建议在经期女性可以适量的运动，但是不要剧烈运动。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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24小时正常尿量是1000-2000毫升，平均尿量是1500毫升。但受一些生理因素的影响，通常上下浮动在500毫升以内，也视为正常。当24小时尿量超出正常范围时，则视为尿量异常，通常可分为三种情况，即无尿、少尿和多尿。无尿一般是指24小时排尿量少于100毫升；少尿是指24小时排尿量少于400毫升。多尿一般是指，24小时排尿量超出正常尿量的二分之一，也就是排尿量在2500毫升以上。

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概述：贫血是日常上班族常见的疾病，很多的工作族都会有贫血的症状，但是都不知道怎么治疗。其实贫血可以根据病因，对症下药治疗，经验：缺铁性贫血，是因为我们所吃的食物中缺乏铁所致的贫血，对于这类的病症补铁是首选。常用的主要有枸橼酸铁铵，或者是右旋糖酐铁，可以口服上面的铁剂，

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女人贫血是一种常见的疾病症状，对于这种疾病除了到医院进行治疗，还可以通过饮食来改善或治疗。女人贫血可以选择吃菠菜、红枣、红豆、莲藕等食物，同时还要多注意休息，避免劳累过度影响健康。

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女性出现贫血的情况时，可以在确定引发贫血的致病原因后，对症使用含铁制剂、生血补铁类中成药物或糖皮质激素类药物进行治疗，也可以适当多食用补铁养血类食物加以调理，贫血较严重的女性还可以通过输血改善病症。

贫血吃什么药好

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