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红枣黑木耳汤能补偿铁吗

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红枣黑木耳汤能补偿铁吗

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刘玲副主任医师福建医科大学附属协和医院

黑木耳中有大量的铁成分，常吃木耳不但能补铁，,再就是红枣能补血，这不仅能补铁补血，也能提高血清蛋白，保护肝脏，红枣还能有效抑制癌细胞，平时可以给孩子吃一点是有好处的。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

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