坐月子可以吃什么水果

Question

坐月子可以吃什么水果

Answer 1

坐月子期间其实可以吃多种水果，比如，苹果，奇异果，香蕉，菠萝，山楂等等。但是也应该有所注意，比如，不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最好不要吃太多的梨、西瓜。 你可以在饭后或两餐间吃些水果，这样就不会增加消化道的负担。你吃的水果不要太凉，刚从冰箱拿出来的水果，要放在室温里过一会儿再吃。为了避免水果偏凉，也可切成块，用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。