红枣枸杞煮粥能不能放红糖

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红枣枸杞煮粥能不能放红糖

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王海泉主任医师山东省立医院

你的想法是正确的，是可以加的。红枣枸杞本来就是补气血、补肾的，加了红糖，补血效果就更好了，对缓解痛经的现象就会更好，但是也要适量，不宜太多，太多会破坏了粥原来的味道，就不好喝了。如有痛经现象注意平时要做好保暖工作，不能受凉，饮食清淡健康，多加锻炼身体。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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