运动完了能不能洗澡

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运动完了能不能洗澡

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

运动后不宜马上洗澡。尤其你说的大夏天直接洗冷水澡，你现在年轻抵抗力强没觉得不适，可是身体本身却非常吃力的，大汗淋漓后毛孔都是张开的，首先用干毛巾擦干汗液，然后休息半小时至1小时后，用接近体温的水进行冲洗时比较妥当。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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