红小豆可以和山药同食吗

Question

红小豆可以和山药同食吗

Answer 1

山药不仅是中医中一味性质平和、补中益气、健脾和胃的药物，同时富含多种淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于胃的消化吸收功能，尤其适合幼儿、老人和脾胃虚弱者食用。红小豆有利水消肿、润肠通便、降血压、降血脂和调节血糖的功效。山药与红小豆同食，营养元素的搭配更加丰富。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。