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喝了浓茶睡不着怎么治疗

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喝了浓茶睡不着怎么治疗

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

茶叶中的咖啡因会使神经兴奋，不易入睡。不光是茶叶，咖啡、可口可乐等也差不多。一般喝茶后就是这样的现像，可以起来坐会儿，喝一些开水，一会儿就会想睡的。吃点甜的东西，或喝杯牛奶，就可以解茶醉，睡得着了。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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