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宫寒的人可以喝大豆磷脂吗

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宫寒的人可以喝大豆磷脂吗

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

宫寒的人可以喝大都磷脂，比如豆浆，可以适当地喝一些豆浆，但是豆浆不能过量也不能过凉，而且最好不要在月经期喝豆浆。宫寒的人应该适当的补充营养暖宫的食物，尽量多吃一些补血益气的中药材，可选用阿胶、当归、桂圆肉、红豆等等，避免吃生冷刺激的食物。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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