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饭后注意什么

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饭后注意什么

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陈勇副主任医师山东省立医院

刚吃晚饭一定要注意不能马上就喝茶，尤其是浓茶更加不能喝，茶是偏碱性的东西，喝了会冲淡胃酸，造成消化不良的，不能立刻运动，散步，刚吃完饭胃肠道是充盈的，马上运动会造成胃肠道的负担，容易患上胃病，还有不宜马上楹裤带，不宜立即上床出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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