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锻炼后睡眠不好
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锻炼后睡眠不好
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2020-09-17 20:38
    要排除气胸的可能,剧烈运动可能引起气胸,导致呼吸不畅。神经官能症也会引起上述表现,如果排除器质性病变,可以服用补中益气,养心安神类的中药治疗。 建议尽量卧床休息,避免剧烈运动,可以查胸部CT以明确有无气胸。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
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补气血的食物有哪些
生完孩子以后,很多人都出现了气血两虚的现象,如果不及时治疗,皮肤会失去颜色,而且脸上也没有光泽。因此对于女性来说,不仅要通过药物治疗,还要通过食疗的方式来治疗。平时多吃一些红枣、莲藕、猪肝、芝麻等等,可以把气血不上来。
严重贫血怎么办
贫血是因为身体无法制造出足够的血红蛋白,导致人体血红蛋白含量下降造成的。当体内的血红蛋白含量降至30-60克每升的时候就被称作严重贫血。当严重贫血的时候,不要惊慌害怕,也不要不知所措,患者可以采用食物疗法、药物治疗、输血治疗来缓解当前的症状。
女人贫血吃什么好
女性出现贫血的几率会比男性更高一些,因为女性每一个月都会来月经,失血量比较大,有贫血问题的女性脸看上去没有那么有血色,及时做好补血工作很重要,女性贫血可以吃一些黑豆,胡萝卜,龙眼肉,面筋,双红补血汤,当归红枣排骨汤,猪肝菠菜汤等,补血的效果都非常不错。
老是想睡觉怎么回事
老是想睡觉,从中医角度来说是由于脾胃受到损伤引起的,思虑过多、饮食不节制等原因都可以导致脾胃受损。而从西医角度来说,总是想睡觉可能与身体缺钾、贫血或大脑严重缺氧有关。总是想睡觉提示身体健康出现问题,应及时到医院检查,找出原因,并及时处理。
贫血吃什么食物好
贫血在生活中出现的几率非常的高,往往都会出现头晕恶心的现象,而要想达到缓解日常的饮食也是非常重要的,可以选择多吃猪肝,龙眼,胡萝卜,黑豆等等能够有效的达到改善贫血的现象,而且对于人体的健康也是有帮助的。