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锻炼后多久可以洗澡冷水

病情描述:

锻炼后多久可以洗澡冷水

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

一般运动后是不建议进行冷水洗澡的，因为运动后，全身毛细血管扩张，汗腺也是扩张，体温升高，所以运动后应该避免洗冷水澡，不管是洗澡还是洗头。在运动后应该给予用温水给予洗澡和洗头的，这样避免冷热刺激，引起感冒，影响身体健康。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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