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冬天晒太阳好处是什么

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冬天晒太阳好处是什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

晒太阳可以促进血液循环，而且还可以通过紫外线的照射后补充维生素D，但是需要注意，在冬天也会导致皮肤晒伤，所以要适当的去晒太阳建议你有时间可以每周晒太阳2-3次，时间不要太长，每次照射时间为30分钟就可以了。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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