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下午跳舞锻炼好不好

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下午跳舞锻炼好不好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

下午和晚上睡觉签到两个小时当中人体新陈代谢的关键物质荷尔蒙对身体锻炼的反应最强烈在此期间进行健康锻炼和运动将会受到更好的效果饭后练习会更好适当的运动可以帮助消化舞蹈的运动不仅达到了彻底的心理放松还会把生活的压力尽情的宣泄出来出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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