蛋清和酸奶一起喝对身体有什么影响

Question

蛋清和酸奶一起喝对身体有什么影响

Answer 1

是可以一起吃，牛奶还有酸奶中含有的物质可以帮助人体对蛋白的吸收，没有什么太大的影响，这个你可以放心的食用，注意不要吃生冷辛辣的食物， 建议你要吃一些清淡的食物，你可以多吃鸡蛋，鸡蛋的蛋清可以补充蛋白，你可以多吃写蔬菜和水果，可以均衡营养，提高人体的免疫力。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。