突然觉得身体很累很疲惫怎么治疗

Question

突然觉得身体很累很疲惫怎么治疗

Answer 1

首先要从你的生活习惯做起，最好每天晚饭之后半小时出门跑跑步，如果没有时间，可以在睡前小跑十到二十分钟，还有就是多睡一到两个小时，身体得到足够的休息，症状自然可以缓解。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。