如何预防糖尿病能预防吗

Question

如何预防糖尿病能预防吗

Answer 1

糖尿病可以预防。糖尿病是由于遗传和环境因素（长期精神刺激,长期暴饮暴食,长期的缺乏运动）相互作用,引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低,引起蛋白质,脂肪,水和电解质等一系列代谢紊乱综合征,预防如下：不暴饮暴食,生活有规律,吃饭要细嚼慢咽,多吃蔬菜,尽可能不在短时间内吃含葡萄糖,蔗糖量大的食品,2，均衡营养，多吃蔬菜水果，多锻炼，提供免疫能力。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。