湿气重饮食禁忌

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湿气重饮食禁忌

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谢琪主任医师桂林市人民医院

这个主要是靠平时的调理来保持自己的身体健康，少食生冷瓜果，饮食宜清淡易消化，忌肥甘厚腻及暴食。苦味的食物也可以吃，不要吃太多甜腻、酸性的食物，酸性收敛，反能留湿，藿香正气散也是可以祛湿的，长于祛暑湿。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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