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白天睡觉怎么样

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白天睡觉怎么样

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

长时间熬夜会破坏人体正常的生物习惯导致体内内分泌紊乱，不但损害了身体健康，还让心脏器官不能正常休息，会加大心脏病发生的几率。引发肾病、糖尿病，神经衰弱。不过有些工种确实需要熬夜，那么每天要保证有8小时左右的睡眠，这样则可以把影响降低一些。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

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