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来月经的时候为什么不可以跑步

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来月经的时候为什么不可以跑步

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

月经期适当的运动是可以的，但是不建议剧烈的运动如长跑、跳高、仰卧起坐等。容易引起黄体破裂，导致阴道出血量多以及下腹部疼痛明显，严重的话还会出现失血性休克的可能的。月经期间如果痛经症状明显的话，建议可以喝红糖水。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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