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吃瓜子多了对身体好不好

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吃瓜子多了对身体好不好

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

适量地吃瓜子对身体有好处，有美容的功效，可以保持血压稳定，降低体内胆固醇等等。但是不可多吃，瓜子中含有盐的成分，长期嗑瓜子嘴会很干，带走了大量的唾液，而且对牙齿有很大磨损，使牙齿变形，并会影响食欲，从而产生厌食症状。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

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