早晨喝牛奶吃蛋糕怎么样

Question

早晨喝牛奶吃蛋糕怎么样

Answer 1

早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。 蛋糕也较易吸收，人在经过一夜的睡眠之后，吃蛋糕较容易消化吸收。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。