经期能吃凉的东西吗

Question

经期能吃凉的东西吗

Answer 1

月经期间女性体内的荷尔蒙分泌会出现不同程度的异常，这也是女性身体比较脆弱、抵抗力比较低的时期，如果这时候吃凉性食物会导致淤血出现痛经，还会导致腹痛、经期延长等。建议经期要多喝红糖水，注意腹部的保暖，不要吃凉性食物和刺激性食物。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。