午睡能不能长高

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午睡能不能长高

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

是不规律的睡眠引起的，因为身高增高是由于激素水平决定的，不规律的作息时间会影响激素水平的。可以现在就培养适当的作息时间，白天适当运动，夜间不要，还有营养跟上。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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