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晚上睡觉前吃个苹果好处是什么

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晚上睡觉前吃个苹果好处是什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

苹果含有非常丰富的果酸，人长期吃不仅可以美容养颜增加皮肤的水分还可以促进消化，增加身体的抵抗力，晚上睡觉前吃可以清洁牙齿，令牙齿洁白坚韧，睡前吃苹果可以降低龋齿的几率。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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