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晚上吃东西会不会胖

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晚上吃东西会不会胖

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姚选武副主任医师马鞍山市人民医院

会胖，晚上进食过多，进食后身体运动量不大，所以很容易出现体内热量堆积引起肥胖。晚上进食过多也会引起胃肠疾病，或胰腺炎，所以一般提倡早吃好，中吃饱，晚吃少的健康饮食规律。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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