提高免疫力选择哪些保健品

Question

提高免疫力选择哪些保健品

Answer 1

保健品在一定程度上能提高免疫力，但是里面有药性成分，所谓是药三分毒，长期服用，会有副作用。所以平时应当加强锻炼，多吃有营养的食物。不要一昧的依靠保健品。平时可以多锻炼身体，多进行有氧运动促进血液循环，注意休息。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。