月经来了可以吃大枣吗

Question

月经来了可以吃大枣吗

Answer 1

红枣有补中益气、养血安神的功效，能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。但是月经期间不宜多吃，一天3到5颗为宜，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，易造成机体水肿。在月经期间做适量运动，增强机体血循环。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。