女生来月经可以跑步吗

Question

女生来月经可以跑步吗

Answer 1

是这样的月经初来不久，各个器官都是处在发育的阶段，所以月经期不建议采取较大的运动量，容易引起经期延长、痛经等症状。因此建议月经期可以适当的进行一些比较小幅度的运动，但是不建议长跑，但是如果运动时出现经期量多的情况，建议需要立即停止运动。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。