鼻窦炎平常多吃哪些食物好

Question

鼻窦炎平常多吃哪些食物好

Answer 1

多吃一些富含优质蛋白，维生素，微量元素的食物，首选的食物为谷类，如糯米、黑米、高梁、黍米；其次为红枣、桂圆、核桃、栗子；其次多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣食物。多饮水。
平常注意充足睡眠，不要熬夜，睡眠对鼻窦炎患者很重要，休息不好，疲劳劳累，容易激发鼻窦炎的急性发作。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。