踮脚尖好处是什么 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

踮脚尖好处是什么

病情描述:

踮脚尖好处是什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

锻炼可以降低甘油三酯、尿酸值生活中你不妨多踮踮脚，方法是双足并拢着地，用力踮起脚跟，然后放松，重复20~30次。别看方法简单，可健身效果不错。所以，当你下棋、打牌、玩电脑或久立不动时，最好1小时左右做1次踮脚运动，可使下肢血液回流顺畅。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

相关问题

相关文章

基础代谢多少正常

人体基础代谢，男性在1000卡路里左右，女性在800卡路里左右，在此标准上下15%范围内浮动正常。不过若基础代谢过高或过低，可能因疾病因素引起，如甲亢、甲低等，应积极调理。

月经带来缺铁或贫血应该重视

月经期缺铁或贫血需要重视，可能与经量过多、铁摄入不足、吸收障碍、慢性失血、造血功能异常等因素有关。建议及时就医检查血红蛋白和血清铁指标，遵医嘱补充铁剂或调整饮食结构。1、经量过多月经出血量超过80毫升可能导致铁丢失加速，...

地中海贫血能活多久

地中海贫血（Thalassemia）于1925年由Cooley和Lee首先描述，最早发现于地中海区域，当时称为地中海贫血，国外亦称海洋性贫血。地中海贫血虽并不一定会令患者致死，但是也是会影响到患者生命的长度的，地中海贫血能活多久？

什么情况下会贫血

临床中总结认为，大部分人贫血是缺铁引起的，比如平时不注意饮食或者患有肠胃疾病、盲目减肥、经常进行剧烈运动等，就会导致体内缺乏铁质，从而诱发贫血。其次，失血过多或者生活没有规律等，同样也可能诱发贫血。

贫血会导致白血病吗

贫血是不会引起白血病的，因为贫血只是血液中红细胞含量减少，细胞结构没有发生变化，所以不会引起白血病。但患有白血病后红细胞减少、血小板减少、无效红细胞生成、出现溶血反应，再加上化疗的副作用等，常常会出现贫血症状。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：皮脂腺腺瘤、脑水肿、子宫腺肌瘤

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：热伤风、梅核气、听神经损伤

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：眼眶肌炎、肠结、高位截瘫

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态