女人气血不足如何调理

Question

女人气血不足如何调理

Answer 1

患者应该属于虚寒体质，可能是由于肝脏和肾脏功能不足所致，建议患者平时吃一些具有补血、补肝以及补肾功能的食物，比如红枣、银耳、莲子、枸杞、山药等，期间患者尽可能的多做一些身体锻炼，如跑步、游泳等，对提高身体素质有很大的帮助。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。