白天睡觉总是醒不过来怎么治疗

Question

我最近白天睡觉总是醒不过来，应该怎么治疗

Answer 1

白天睡觉总是醒不过来可能是轻微的神经衰弱，多是经常处于紧张焦虑的情绪下引起的。患者在睡前可以喝一杯纯牛奶，对睡眠有一定的帮助作用。患者可以调整作息时间，保证充足的睡眠，这样白天的时候才有精力工作和学习。