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跳完舞能马上喝水吗

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跳完舞能马上喝水吗

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

女性在跳完舞以后，也就是等于运动是不可以马上喝水的，主要是针对不能喝冷水，可以喝一些开水，在开水里面加盐水这样对身体会比较适合，人在运动以后很多钠元素会直接下降，所以运动后不适合和饮料和冷水，以免受到刺激，而且心脏的承受能力也是有限的。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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