儿童多吃鸡怎么样

Question

儿童多吃鸡怎么样

Answer 1

肌肉是食用后可以给机体提供动物蛋白，有利于身体营养素的供给，儿童是可以吃肌肉的，但是需要适量。因为孩子的肠胃消化功能弱。 建议肌肉最好的烹调方式是炖煮，可以减少营养素的流失和破坏，饮食中还需要有足够的新鲜蔬菜供给，比如青菜萝卜等，平时的水果可以选择香蕉苹果等。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。