酸性体质吃什么食物比较好

Question

酸性体质吃什么食物比较好

Answer 1

熬夜，不吃早饭都会是人体变成酸性体质，酸性体质罹患慢性疾病的机率很高，因为体质变酸，酵素作用会受到阻碍，内分泌失调，荷尔蒙也会受影响，食品的酸碱性与其本身的PH值无关,主要是食品经过消化,吸收,代谢后,最后在人体内变成酸性或碱性的物质来界定.产生酸性物质的称为酸性食品,如动物的内脏,肌肉,植物种子（五谷类）.产生碱性物质的称为碱性食品,如蔬菜瓜豆类,茶类等. 建议吃碱性食物调节，平时注意生活规律出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。