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长期熬夜6年了的表现有哪些

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长期熬夜6年了的表现有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

冯淬灵主任医师北京大学人民医院

熬夜会对身体造成多种损害，经常疲劳，免疫力会下降。最严重的就是长期精神不振。熬夜会导致内分泌失调，就会影响月经的规律，脸上也会起痘痘，尤其是女性，会加快衰老。平时要多出去锻炼，做做运动，中午要有适当的午睡，健康最重要。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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