怎么做提肛运动

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怎么做提肛运动

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

提肛运动在辅助治疗内痔方面是很好的疗法，应用提肛缩肾法治疗及提肛法治疗、脱肛、子宫脱垂等吸气的同时，用意提起肛门，呼气时，腹部和肛门要慢慢放松。这样一紧一松，做10余次。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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