核桃仁能不能和小米煮粥

Question

核桃仁能不能和小米煮粥

Answer 1

核桃强肾补脑，补气养血，润燥化痰，温肺润肠。有益于身体的健康发展。但是煮粥时要把核桃熬得烂点，不然容易加重消化道负担。而且这种粥也很适合女性喝，有助于补益气血、调摄营养、增强体质。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。