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喝水排毒有什么效果

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喝水排毒有什么效果

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

喝水是有效的，它也是最健康的排毒方法，对身体没有任何的负面影响。平时应该多喝水，一天至少和两到三升的白开水，这样有利于排尿，毒素会随着尿液排出对肾脏有起到维护的作用。多喝水，可以促进肠胃蠕动，缓解排便。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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