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身体无病吃什么也不胖是因为什么
病情描述:
身体无病吃什么也不胖是因为什么
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2020-09-22 21:20
    像你这样的情况也不少,怎么吃都不胖,很大一部分因素是遗传的原因,要适量的做运动食物多样化、上班时间不要久坐,保持心愉快也很关键。多吃一些富含蛋白质丰富的食物。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
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“血多了”,也有害
贫血,是血液科常见疾病,也很容易受到重视。然而,近些年在临床中发现,一种“多血”病——“真性红细胞增多症”有逐渐增加的趋势,这种病原为高原缺氧地区的多发病。
营养不良性贫血的原因
贫血的原因是多种多样的,绝大部分贫血患者是饮用不良造成的。人体中所需营养不够的时候,血液中的血红蛋白就会减少,于是贫血就会发生。特别是幼儿时期偏食的孩子更容易贫血。贫血分为轻度、中度和重度贫血三种。特别是轻度贫血容易和感冒等症状混淆,需要家长多加注意。
吃什么水果补血
贫血的出现也需要尽快的补血,因为所产生的危害就会有很多,在日常的生活中,有不少的水果都能够达到补血的效果,比如甘蔗,桂圆,橙子,还有草莓等等,所以为了能够有效发挥补血的作用,在生活中就应该多吃一些,这就能够保证个人的健康。
治贫血的食物有哪些
临床上最常见贫血是缺铁性贫血,常见生长发育期儿童、育龄期女性。这种类型贫血,可多补充含铁的食物,动物肝脏、猪肝、猪血等也有很好的医治效果。若是红细胞贫血,就要多补充牛奶及豆类、新鲜肉类等了,可以说可吃的食物很多。
贫血怎么调理
贫血是一种比较常见的症状,这类的症状所造成的影响也比较明显,所以也需要积极的在生活中调理,可以选择药物调理的方式,也可以选择饮食调理,尽可能补充铁元素,补充叶酸,能够有效改善当前的症状,另外也需要注重日常生活的护理。