补钙奶粉每天早晚喝能不能

Question

补钙奶粉每天早晚喝能不能

Answer 1

补钙的奶粉可以早晚喝的，如果你缺钙最好饮食方面调理为好。 平时多吃些含钙高的食物，如虾皮，牛奶，瘦肉，海带、排骨汤等，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝等来促进钙的吸收。如果缺钙明显可以服用钙片或注射钙针。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。