刨妇产后多久可以跑步运动

Question

刨妇产后多久可以跑步运动

Answer 1

剖宫产后什么时候能跑步要看自身条件，如果恢复的好，那么两个月后就可以跑步，产后一个月一定要在家里静养，注意注意，不要让自己过度疲劳，产后第3天就可以下床做一些轻微的活动，月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。