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吃哪些食物可以15天减1斤啊

病情描述:

吃哪些食物可以15天减1斤啊

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

姚选武副主任医师马鞍山市人民医院

任何的食物和药物都不能在15天内减10斤的，所以需做好心理准备，其中快速的减肥，最好的办法是进行身体局部的抽脂，有一定减肥效果的。在平时需适当控制避免吃高脂肪饮食，适当吃些蔬菜和水果，加强体育运动，还可以采用针灸减肥有一定效果。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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