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一岁多宝宝要多吃哪些食物

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一岁多宝宝要多吃哪些食物

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刘玲副主任医师福建医科大学附属协和医院

为保证宝宝有良好的食欲，防止偏食、厌食，除了采用多样化的烹调方法外，还要让宝宝有择食的自由。1岁以后的宝宝已有自己选择食物的倾向，所选的食物也往往适合自己的生理需要，这种“顺其自然”的择食方法，可在较长一段时间里使饮食中的各种营养素自动达到平衡。不要强迫宝宝吃不喜欢的食品.如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

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