例假吃什么水果好

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例假吃什么水果好

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间大量食用。月经期间，女性可以吃一些性温或性热的水果，如榴莲，人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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