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老是犯困怎么引起的

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老是犯困怎么引起的

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

经常出现乏力、疲惫、犯困等情况，平时休息时间不足是主要的原因，同时病理上体质虚弱、脾胃虚等等都是有一定的关系。可以通过食疗来改善，平时可以多吃点大豆类、乳制品、新鲜肉类等等来改善，多喝点山药鸡汤等等。坚持锻炼身体和做一些运动来增强体质。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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