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儿童长高的锻炼

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儿童长高的锻炼

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

与身高相关的因素有两个，一个是遗传一个是后天的营养及生活各方面。运动方面可以多做跳跃式运动，如篮球，对小腿一样有作用。另外要补充钙离子，可以喝骨头汤，生活中能做的就是保证营养，增加钙质的摄入及吸收，保证睡眠。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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身体没有劲是怎么回事

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贫血在我们的生活中是一个大家都比较了解的疾病，之前我们为大家介绍过贫血的并发症，那么贫血对我们大家的危害这么大，我们该如何预防呢?为了让大家更好的生活，下面就为大家介绍一下如何预防贫血。1.预防:1)首先应强调对引起贫血的病因的防治，因慢性失血引起的贫血，应纠正出血的原因。2)积极防治寄生虫病尤其是钩虫病，对月经过多或经产妇以及妊娠期妇女应当使用铁强化食品或补充铁剂。3)对婴儿和早产儿应及时添加强化食品，合

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