吃哪些食物可以长高

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吃哪些食物可以长高

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

患者现在属于青春期，正是生长发育的阶段，一般多会慢慢生长的，这需要一个过程的着急不得。人的身高和遗传因素有很大关系，由于个体差异不同，发育也是有早有晚的。建议患者平时注意按时休息，每天适当的锻炼身体，饮食方面注意要多样化，只有保持良好的生活习惯，发育才会正常。如果没有缺钙表现的话是不建议补充钙片的。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

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