小孩缺铁性贫血吃什么食物比较好

Question

小孩缺铁性贫血吃什么食物比较好

Answer 1

你可以选择服用铁剂，分三次口服硫酸亚铁，最好在两餐之间吃，可同时服用维生素C100-200毫克；也可以选择食补，多吃富含血红素铁的动物血，肝脏、瘦肉和鱼类，植物性食物中，豆制品含铁量最为丰富，且容易被吸收，黑木耳、芝麻和桂圆的含铁量也很丰富。另外也可以适当补充维生素哦，促进铁的吸收。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。